有些疾病的患者，经常参加体育锻炼可以起到不错效果的，乳腺增生疾病是女性的常见疾病之一，很多女性患上该疾病后会出现乳房胀痛的情况，同时不及时治疗也会有癌变的可能。为使女性应该积极的接受治疗，让自己的病情尽快的得到痊愈。那么双侧乳腺增生能治好吗？

女性乳房增生的出现与内分泌失调及精神因素有关。特别是女性黄体素分泌减少，雌激素相对增多的话，那么就会导致，乳腺增生的出现，乳腺增生，多为良性增生增生可以发生在双侧的乳房上，同时也会给女方带来严重的伤害。乳腺增生的治疗措施也是非常重要的，注意有一下几种：

1、对于乳腺增生的女性来说心理治疗是格外重要的，我们都知道咖喱疾病和患者的内分泌失调以及精神因素有关，患者的心理因素不过关，每天都生活在忧郁之中，那么自己的病情就会更加严重。同时因缺乏对此病的正确认识不良的心理因素过度的紧张都会导致忧伤或者悲伤的出现，造成患者神经虚弱，从而加重内分泌失调，使得增生症更加严重。为此女性应该注重自己的心理调节能力，尽快的让自己生活愉快，即有利增生早康复。

2、乳腺增生患者一定要改变自己的饮食习惯，要防止肥胖，特别要少吃煎那时的食物，同时还要少吃动物脂肪甜食或者滋补的食品，要多吃蔬菜和水果类的食物，要戒烟戒酒养成良好的生活习惯，才能防止自己的病情更加的严重。

3、乳腺增生患者生活要有规律，不能太过劳累，要维持性生活的和谐，可以调节内分泌失调的情况，同时维持大便通畅，就可以减轻乳房胀痛的出现。同时配合医生的治疗措施，采取有效的对症治疗，那么自己的病情就会得到控制。

患者在疾病恢复期间，患者的运动要适量，如果你的乳房出现胀痛，同时还出现有硬块的话，那么就代表你的乳房出现了增生的情况，这个时候就一定要及时的进行治疗，检查清楚疾病的原因，然后让医生对症治疗，才可以让病情得到控制。