女性健康：长期不穿戴文胸会患乳腺增生

女性健康：长期不穿戴文胸会患乳腺增生，乳腺增生这种乳腺疾病困扰了很多女性，在平时对这个病女性一定要做出预防措施，但是女性也要知道，在平时完全不穿文胸的保养方法也并不可取，尤其是胸部比较丰满的女性，不穿文胸就会导致乳房失去部分外在支撑和保护，时间长了难免会影响形体美观，并且也会导致乳腺增生发生。

乳房长期不穿戴文胸或者是佩戴不合适的文胸，可导致乳房下垂，下垂的乳房也会导致血液和淋巴液的血液循环受到影响，妇科专家认为这反而可能成为发生乳腺增生的一个因素。尤其是一些胸部丰满的女性，胸部的重量就会比较高，因此更加需要佩戴文胸来支撑乳房，而脂肪过剩和肥胖本身就增加了患乳腺癌的风险。

目前在医学界认为佩戴文胸并不会导致乳腺癌发生，文胸也不仅仅是保持和帮助女性形体美的一件装饰品，而且在现实生活当中也是女性必备的一种保健用品。正确佩戴文胸可以起到支托乳房的作用，并且可有效防止乳房下垂，避免乳房下部血液循环不畅导致的乳腺疾病，减轻运动过程中乳房的振动，预防乳房特别是乳头受伤，严冬还起到了一定的保暖作用，所以对于女性来说文胸的佩戴是必要的。

因此专家强调，女性如果想要让自己长期拥有曲线美和健康并存，关键是在平时生活当中坚持正确的配合和选择合适的文胸。在选择文胸的时候根据自己的胸部尺寸来佩戴。如果尺寸过大不合适，可能就会导致胸部下垂，或者是选择过小就会挤压乳房和乳头，甚至使乳头平坦或内陷。其次，文胸的布料要柔软、透气性能要好，最好不要用化纤材料的。

在最后需重点提醒女性朋友们的是，晚上休息时应该注意将文胸解开脱下，使自己的胸部肌肉组织放松，让乳房和背部肌肉在睡眠的过程当中都得到休息，可避免影响到局部血液循环通畅，从而就可以帮助有效预防和减少乳腺疾病的发生。