说到乳腺增生，相信很多女性朋友都比较熟悉。它在临床上是比较常见的。可以说乳腺增生是女性乳腺疾病中发病率比较高的一种病情，主要是由于女性体内激素分泌异常导致了乳腺导管，小叶或者纤维组织内出现了增生的现象。有很多诱发因素，比如环境改变，压力的增大，情绪的变化等。那么，经常生闷气会加重此病吗?乳腺增生都有什么症状呢?现在，咱们就一块儿来了解下。

其实乳腺增生的出现是有很多诱发因素的，比如近期生活工作环境突然改变，突发性时间的出现，脾气不好，乱发脾气，经济压力，工作压力大等都可能会导致乳腺增生的出现。有一部分女性，可能平时也不发脾气，经常是有什么事情憋在心里，一个人生闷气，这样的话可能会导致精神衰弱,时间长了就会影响到女性内分泌方面的情况，从而加重乳腺增生的病情，所以定要注意，尽量的去调节自己的情绪。

对于乳腺增生这种病情，临床上典型的症状是乳房肿块及乳房疼痛。此病的乳房肿块大多为双侧同时出现肿块，并且可能很多肿块同时存在，肿块的大小不一，呈结节状，片块状或颗粒状，质地一般较软，少数患者也可能存在单侧出现肿块的现象;一般情况下此病多伴有月经来临前乳房部位胀痛的现象，用手触摸的话疼痛有加重的现象。具体每个人的病情程度不一样，自身症状也不会完全相同的。

综上所述，女性精神因素，情绪不好的话很可能会加重乳腺增生的病情，所以一定要多加注意，尽可能的去克服。别给自己太大的压力，保持一个轻松，愉悦的心情对病情恢复有好处。饮食上可以多吃些新鲜的蔬菜水果，辛辣，刺激的食物少吃一些。