乳腺增生或是癌前病变 两大招助你乳房自测

在生活中，相信很多人都知道乳腺增生的存在，也知道乳腺增生对人们会产生一定的影响的，所以人们在患上乳腺增生之后，一定要引起重视，也要及时进行治疗，否则的话是，是会出现许多的影响的，但是，不可否认的是，生活中还是有许多人对于此病缺乏一定的了解，所以下面就具体介绍一下乳腺增生或是癌前病变以及两大招祝你乳房自测这两个问题，希望可以帮助到一些人。

在生活中，人们如果患上乳腺增生的话，是会出现许多的影响的，所以人们对于此病一定要引起重视，而人们患上此病也是有一定的原因的，随着时代的进步，越来越多的女性患上了此病，而且，需要注意的是，乳腺增生的癌变率为20%左右，被称为癌前病变，所以人们在这个时候就要及时去医院进行检查并治疗了。

但是，人们在生活中也是可以进行乳房自测的，人们在生活中的时候，就可以多观察一下自己的乳房，首先就要观察一下自己的仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化，乳房是是否有湿疹，或者皮肤是否出现凸痕，两个乳头高度的差别，乳头有无出水等等情况;人们也可以选择身体平躺在床上，然后，先摸自己的乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。

从上面的介绍就可以知道，人们在患上乳腺增生的时候，是会出现许多的影响的，所以人们对于此病一定要引起重视，也要及时进行治疗，在生活中也要多加注意，养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，也要多了解一下这方面的知识，可以更好的保护自己的身体健康，对自己的身体健康也是一种负责，在有时间的时候，也可以进行一下乳房自测。