吸烟+高血压要小心患肾癌 推荐三种养肾方法

研究表明吸烟和高血压的患者罹患肾癌的几率要比普通人大的多，除此以外，肾癌的发生还和很多因素有关，比如说药物、激素、病毒、射线、咖啡、镉、钍等，还有一些职业人群，发生肾癌的几率也很大。在本篇文章里，专家不但为你介绍肾癌的原因，还为你推荐三种养肾的方法。

(一) 吸烟 ：

大量的研究和事实证实，吸烟和肾癌的发病是呈现正相关的关系，尤其是那些吸烟30年以上，还有吸无过滤嘴香烟的人，这些人群罹患肾癌的危险性是很高的。

(二)高血压：

曾经在新英格兰医学杂志上发表过一篇研究，结果显示高血压也是男性肾癌发病率高的直接原因之一。所以说平时控制好血压也可以有效预防肾癌。

为了减少肾癌的发病率和提高治愈率，专家强调一定要了解三种养肾方法。

1.不喝成分不明的井水和河水

这主要是为了防止摄入太多铅、镉、铬等重金属，因为这些重金属如果严重超标的话，会损害我们的肾脏。

2.治疗感冒

反复的感冒会导致体质下降，所以说平时我们要做好保暖，避免感冒或者咳嗽，尤其是感冒以后，如果有高血压、水肿或者解小便有泡泡的情况，建议大家最好找肾脏科的医生做一下筛检。

3.不暴饮暴食

暴饮暴食的直接后果就是肥胖，还会间接引发高血压或者是其它一些疾病，另外如果蛋白质和盐分摄入太多的话，也会加重肾脏的负担。

除了上述介绍到的这几点外，专家还希望大家能够通过不乱吃药、定期检查等来对肾癌进行预防。尤其是冬天到来的时候做好保暖，可以远离各种疾病。还有如果自身有糖尿病或者高血压的话，需要控制一下，以免引起肾癌。