散光是眼睛的一种屈光不正的表现，与角膜的弧度不平衡有关。有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较扁平。造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点，光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像，这种情况称为散光。

4岁宝宝眼睛散光应该要怎么办呢？

1.远近调视法：可以让宝宝先看看远景，再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。

2.日光浴法：天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高宝宝眼睛对光线的接受能力。

3.手捂法：手掌搓热，捂在宝宝眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。

4.眼球运动法：让宝宝坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

5.数数法：晚上，天上有星星的时候，陪宝宝一起数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

6.眨眼法：多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。