预防三叉神经我们需要做些什么?

三叉神经痛是我们比较常见的一种神经方面的疾病，对待三叉神经痛我们不能忽视，因为三叉神经痛同样会给患者的日常生活和工作造成很大的影响。为了不让三叉神经痛影响我们的正常生活，我们需要做些预防措施。下面就为大家具体介绍一些预防措施吧。

三叉神经痛的预防措施有：

一、加强锻炼，增强体质，饮食宜清淡，忌烟酒及辛辣刺激食物。

二、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

三、寒冷季节注忌头面部保暖，尤其是外出，乘车时应帽子，围巾。

四、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

五、积极治疗牙体，牙骨水，牙周及根肩周疾病，拔除残根残冠等根尖有病变的牙时要彻底刮治牙槽窝，并防止各种牙槽手术后染。

六、保持心胸开阔，情志舒畅，避免不良刺激。

以上就是关于三叉神经痛的预防措施介绍了，希望对大家会有一定的帮助。对待三叉神经痛，我们绝对不能忽视，一定要足够重视。从生活中加以注意，养成良好的生活习惯，切实做好预防工作。