三叉神经痛发作起来那症状可真是不轻，相信有过这种经历的朋友都会觉得不堪回首。三叉神经痛给人们的生活带来的影响很大，所以，在日常多注意生活的调理就十分重要了。在饮食上，我们应善于补充营养元素，下面就为大家介绍下这方面的内容。

1.补充营养素

1)综合维生素及矿物质：含硫胺素(b1)和维生素A，神经发炎常常是营养不良的首要征兆，而神经炎病人常缺乏硫胺素。因此补充以上维生素有助于预防该病的发展和发生。

2) 维生素E：麻疹后的神经痛患者可用400国际单位维生素e每天2次。

3) 蛋白质(含各种单一氨基酸)：是修补神经及维持神经功能所必需之物，氨基酸较快被身体吸收利用。用量依照产品指示。

4) 卵磷脂：用量依产品标示，用餐时服用，它可以保护及修补神经。

5) 维生素Bl加维生素b群：注射液每天100mg以上。神经痛患者常缺乏维生素b。

6)蛋白质分解酵素：是有效的消炎剂，空腹服用，3次/天。

7)钙箝合剂：2000mg/天，协助神经冲动的传导。

2.多喝水，多吃水果、蔬莱

三叉神经痛的病人应避免汽水、香烟、咖啡、酒等刺激物，应改多吃蔬菜、核果、谷类、水果、种子等有益的食物。还应多摄入水。

3.草茶

用一杯沸水冲入2茶匙贯叶连翘，并浸泡10分钟可用于止痛，饮用，3次/天，近期试验提示黑升麻的提取物有抗炎作用。

4.多吃燕麦

经常食用燕麦片可以改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品，饮用，1-4g/天，还可以用细棉布包燕麦片挂在喷头下，用冲过燕麦片的水洗澡，用来减轻皮肤瘙痒。

通过上述这一系列的营养补充途径的介绍，希望能够加深朋友们对于三叉神经痛营养调理知识的认识。三叉神经痛的病发和朋友们的生活习惯也有一定联系，希望朋友们加以重视，祝大家健康！