人的肾动脉在受到多方面因素影响的情况下，可能会发生狭窄，进而就容易出现血压偏高，患者日常生活当中经常会感觉到头痛、头晕、心慌、胸闷、恶心、呕吐等，如果血压骤然升高，还可能会引发心脑血管系统疾病出现。对此不要轻视，要加强多方面的注意，那么从饮食角度来讲，肾动脉狭窄高血压吃什么食物好呢？

第一、黑木耳

黑木耳具有降压的作用，其中含有的有效成分，有助于清理血管当中的毒素，对于血管保持更健康的状态有好处。在吃的时候方法非常的简单，将黑木耳泡发，清洗干净之后，直接凉拌，或做成黑木耳汤，或做成馅料都非常的不错。

第二、绿豆

绿豆也具有降压的作用，另外还有防止血脂升高、清热解毒等方面的功效，在有肾动脉狭窄的情况下，也可以少量的吃一些绿豆，但也应该注意如果在服用一些中药，尽量不要同时吃绿豆。

第三、芹菜

芹菜是非常不错的降压蔬菜，尤其是对于肾动脉狭窄高血压所导致的头痛、头胀具有一定改善的作用，但做的时候尽量要清淡，不要过于油腻、辛辣、刺激。

第四、西红柿

西红柿当中维生素C含量非常的丰富，能够对机体提高免疫力，而且还有助于保护血管，将体内的自由基等进行清除，肾动脉狭窄高血压的患者可以每天生吃一两个西红柿，或者是做成了西红柿鸡蛋汤，还可以做成西红柿鸡蛋，营养价值都比较高。

第五、苦瓜

苦瓜具有清热解毒、降压明目等方面的作用，可以将苦瓜用开水焯过之后，凉拌着吃，或将苦瓜榨汁炒着吃。

适合肾动脉狭窄高血压患者吃的食物并不算少，上面介绍的这几种，都可以结合每个患者的身体状况，有选择性的来摄入，尽量做到清淡，不要吃辛辣、油腻、刺激、糖分等含量过高的食物。同时也务必要积极服用药物，将血压控制在平稳的状态，避免骤然升高导致一些危险出现。