声带息肉反复疼可采用调整生活习惯、声带休息、吸入蒸汽、药物治疗、手术治疗等方法处理，患者应当及时去医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1、调整生活习惯：对于反复疼痛的声带息肉患者，应当避免吸烟或饮酒，减少对喉部刺激。同时，保持居室内的空气清新，避免吸入有害气体及粉尘，饮食方面保持清淡，避免进食辛辣及刺激性食物。

2、声带休息：如果疼痛较为严重，需减少发声次数及强度，避免过度使用声带，从而让声带充分休息，可促进炎症消退，同时改善息肉。

3、吸入蒸汽：建议将热水倒入到容器中，通过吸入蒸汽湿润声带，可以缓解声带黏膜干燥、紧绷状态等表现，在一定程度上减轻疼痛感。

4、药物治疗：针对疼痛严重的声带息肉患者，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，可以抑制前列腺素合成，达到镇痛效果。

5、手术治疗：如果声带部位的息肉较大，且采用上述方法无效，疼痛症状不断加重，可以考虑手术治疗，通过内镜下声带息肉切除术进行治疗，术后定期复诊。

患者应当多注意休息，注意饮食调节，在医生指导下定期复诊检查，观察病情恢复情况，方便医生调整后续的治疗方案。