打鼾与声带息肉通常有关，另外过度疲惫、睡眠姿势错误、急性鼻炎、扁桃体肥大等也有可能造成打鼾。建议及时就医明确，随后遵医嘱进行雾化治疗、药物治疗或手术治疗等。

1、声带息肉：是发生于声带黏膜表面的息肉样良性肿瘤，通常与发声不当、过度发声等有关，常见表现为声带闭合不全、喉腔狭窄、打鼾、声音嘶哑、发音费力等。治疗时，可遵医嘱进行雾化，建议选择吸入布地奈德混悬液、倍氯米松气雾剂等。

2、过度疲惫：若白天运动量过大，使身体过度疲惫，则易诱发夜间肌肉松弛，使脂肪堆积，从而引发睡觉打鼾。其属于正常生理表现，无需特殊治疗，可自行缓解。

3、睡眠姿势错误：枕头垫太高、脖子过度后仰，易使舌后坠，导致口咽腔气道明显狭窄，引发打鼾。此时需调整睡眠姿势，枕头高度不宜过高，也不能过低。

4、急性鼻炎：该病会使鼻腔出现不同程度的堵塞，从而出现睡觉打鼾、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒等反应，治疗时，可遵医嘱给予千柏鼻炎片、盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂等。

5、扁桃体肥大：部分患者可能存在双侧扁桃体肥大，使口腔明显狭窄，进而引发鼻塞、闭塞性鼻音、耳闷、听力下降、咽部不适、打鼾等表现。治疗时，建议在医生指导下手术，比如扁桃体挤切术、扁桃体切除术等。

打鼾是结合诱因控制，平时保持良好的睡眠习惯，规律作息，同时注意环境状态，应保持温馨舒适。此外，适当进行体育锻炼，以提升身体免疫力。