十二指肠炎是一种会导致患者出现恶心、呕吐、黑便、呕血以及上腹部疼痛等不适症状的疾病，按照病情可以分为原发性十二指肠炎和继发性十二指肠炎两种类型。患者需要尽早对十二指肠炎进行有效的干预治疗，以免引发溃疡、出血以及穿孔等严重并发症出现。本文主要是详细帮助大家了解一些关于十二指肠炎的预防知识。

1、保证饮食的安全卫生。食用一些不干净的食物，是导致人体消化系统功能健康受损，引发十二直肠炎出现的重要病因，。所以说保证饮食的安全卫生，远离各种会导致胃肠道健康受到刺激和损害的不健康食物，是预防十二指肠炎的重要手段。

2、重视精神调养。长期被不良情绪所困扰的人群，其自身的免疫系统会发生紊乱失调，导致十二直肠炎发生的几率显著提升，所以大家一定要积极调节各种不良的情绪，培养乐观的心态，这对于十二直肠炎的预防而言意义重大。

3、坚持锻炼。坚持进行适度的体育运动锻炼，可以帮助人们有效提高个人的抗病能力，那么在面对一些病菌入侵的时候，就可以发挥良好的抵御作用，最终达到有效预防十二直肠炎的效果。

4、合理用药。药物治疗是人们在面对各种疾病的时候，所会应用到的一种常规治疗方式，可是一些药物在进入到人体内部之后，会导致胃肠道受到一定的刺激，引发十二指肠炎以及其他各种胃肠道疾病的发生，因此大家在使用各种药物的时候，一定要遵循专业医生的嘱托来合理用药，切记不可自行随意滥用药物。

很多人觉得十二指肠炎并不是一种特别严重的疾病，而且经过积极有效的治疗最终可以达到治疗治愈疾病的目的，因此不需要过于重视，而正是这种对疾病错误的认识，使得十二指肠炎的发病几率以及复发几率明显上升。对个人健康的不重视，将会给自身造成极大的损害，所以说大家一定要认识到十二直肠炎的严重危害性。