食道虽然没有显赫的位置，分量不大，结构也不复杂，但是其负责的任务却是艰巨的，其一直担负着输送食物、水分、饮料及大多数药物责任，从不会任劳任怨，所以我们更应该好好保护它，不让它受到一丝的损伤，那么如何保护食道呢？食道不舒服有什么症状呢？

如何保护食道？

1.积极治疗食道疾病，不要以为看不到的病痛就不重要，一开始出现一些吞咽困难的症状，以为过几天就会好，但其实不是，一拖再拖只会加重你的病情，尤其是患有食管炎、白斑、息肉、憩室的患者，时刻密切观察自己的情况，采取有效的治疗措施，避免因其组织学改变、功能变异、局部受刺激，最终导致癌症的出现。

2.合理的饮食，保持营养合理的原则，避免营养不良的出现，营养不良如蛋白质缺乏，会出现食管粘膜增生，且易恶变，所以要积极的补充营养蛋白；脂肪缺乏时，影响健康和降低免疫功能；过多地摄入致癌食物，如隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食，就连被污染的自来水也要防，否则也会致癌；多吃新鲜蔬菜和水果，少吃刺激食物，长期喜进烫食、粗食等都会引起食管粘膜损伤，引起食管粘膜增生间变。另外，吸烟、饮烈性酒与食道疾病也有一定关系，因此要戒除。

食道不舒服有什么症状？

食道不舒服可以出现各种各样的疾病，不同的食道疾病就会出现不同的症状表现，如食道炎以及食道癌，那么它们都有哪些症状呢？

食道癌是比较高发的一种恶性肿瘤，患者一般会出现进食后胸骨后疼痛或闷胀不适，尤其是在进食粗糙硬食、热食或具有刺激性食物，疼痛剧烈，进食流质、温食疼痛就会比较轻，在食后疼痛就会减轻或消失；感觉食道内有异物感，咽不下又吐不出来，但与进食、吞咽动作无关。吞咽食物有梗噎感，早期症状不典型，常有唾液增多，症状时轻时重，进展缓慢，一般能进普食，有时吞咽食物时有停滞感。

食道炎指的是受到强烈的刺激，食道粘膜发生水肿和充血，这些刺激分别有胃酸、十二指肠反呕上来的胆汁、烈酒、太热的菜汤等。餐后平躺，常吃甜食或油腻、刺激食物，都会引起胃里的东西向食道反流，导致胃酸、胆汁就会反流到食道，引发食道炎。当感到烧心、心口疼，在喝热水甚至是温水的时候，胸骨后痛感明显，都是食道炎的症状；还有吞咽食物感到发噎，这可能是由于食道水肿而致。