食管裂孔疝是一种消化系统疾病，近些年的发病率更高了。该病早期一般没有太大的不适感，后期发作以后患者会有剧烈的疼痛感，很多患者疼的躺在床上直打滚，非常痛苦。那么，如何减轻食管裂孔疝疼？下面就来详细介绍一下。

方法一：平躺

很多患者在管裂孔疝疼的时候喜欢把身体蜷缩起来，这样看似缓解了疼痛，实际上却加大了腹腔内的压力，是会导致疼痛加剧的。有的人疼痛时会趴着，这样压着腹部也不利于缓解疼痛。管裂孔疝疼正确的做法是平躺，可以减轻腹部的压力，达到缓解疼痛的目的。

方法二：下地走动

如果是在吃饭以后食管裂孔疝疼，患者可以下地走动，加快肠胃的蠕动，有利于缓解疼痛感。

方法三：吃易消化的食物

食管裂孔疝患者要多吃易消化的食物，提倡少食多餐，避免给消化系统带来过大的压力，就能够减轻疼痛感。

方法四：药物治疗

对于食管裂孔疝疼痛特别剧烈的患者而言，还可以通过药物止疼，有口服的药物，也有注射的药物。患者一定要在医生的指导下用药，不可以自己盲目用药。患者如果能够忍受，尽量不要用这类止疼药物，尤其是口服的药物会有一定的副作用，患者要谨慎。

食管裂孔疝容易反复发作，患者可以通过手术的方式根治该病，后期还要吃一段时间的促消化药物，才能早日恢复健康。患者要养成良好的饮食习惯，不吃辛辣刺激性的食物，不要吃坚硬的食物。还要保持规律的休息，适当的参加一些体育活动，但是不要饭后立刻运动，运动的时候要适量，不可过于剧烈。