在夏天如果人们没有做好防晒措施的话，那么肌肤是很容易被晒伤了，女性朋友肌肤被晒伤之后，脸上就会出现很多晒斑，这会极大的影响到女性的整体形象，所以在夏天女性朋友特别关心晒伤之后皮肤如何修复，今天我们就向大家介绍几个比较简单并且有效的方法。

补水保湿

我们要想正确的保湿补水的话，那么最好利用矿泉喷雾，这样可以为肌肤补充水分，但必须要等肌肤冷却之后再进行喷雾，因为当肌肤温度过高的时候，我们要让其尽快的降温，反而会因为温差太大，肌肤很容易出现过敏的状况，结果产生二次的伤害。用完喷雾之后我们就要并用毛巾或者化妆棉将水分吸干，不然会因为蒸发过度，带走肌肤上更多的水分，因为水分已经大量的散发出去，所以人们在平常也要多喝水，最好喝一些白开水，另外也不要吃一些辛辣刺激的食物。

晒后冷护理

皮肤经过暴晒之后，最为关键的是及时将皮肤发烫的感觉消除掉，我们可以先打开电风扇或者空调吹会儿冷风，还有一些人在回到家之后急忙打一盆热水来洗脸，这样虽然可以洗去汗液，但不能够消除皮肤灼热的现象。在夏天人们皮肤经过暴晒以后，最为关键的是要用凉开水来擦洗皮肤，如果经常用凉开水擦皮肤的话，那么可以让皮肤细胞保持足够的水分，凉开水其实是一种去汽水，当自然冷却到二十多度的时候，水的性质也会发生改变，和水是十分接近的，所以可以更加容易地渗透到皮肤当中去。

通过上的介绍，现在大家应该知道皮肤晒伤之后应该如何处理了吧!夏天的紫外线是特别强的，女性朋友稍不注意肌肤就会被晒伤晒伤之后，不仅脸上感觉到灼热，并且也会留下晒斑，而且上午我们向大家推荐的这两种方法做起来比较简单，效果也比较好，大家可以参考利用。