肌肤晒伤还需要蔬果的帮忙

肌肤晒伤是比较常见的皮肤伤害，指的是皮肤受到了紫外线的直射，而出现的发红，痛痒，以及脱皮等症状。皮肤被晒伤之后一定要及时进行处理，千万不能忽视，不要耽误了最佳的治疗时机，避免更加严重的情况出现。需要注意的是，有脱皮症状时，千万不能用手撕皮，避免手上的细菌导致皮肤感染后出现伤疤。比较严重的可以使用修复类的药膏，但如果症状不是特别严重也可以用一些小方法治疗。

炎热的夏季，如果长期在户外运动，或者从事劳动，都要注意皮肤的防晒，避免因为紫外线过于强烈而晒伤肌肤。很多时候皮肤被晒伤，都是因为疏忽大意，所以，一定要提高对晒伤的认识，才能更好的避免皮肤被晒伤。还要了解一些快速治疗晒伤的小方法才能在一定程度上尽量减轻皮肤的伤害，蔬果修复晒伤皮肤的方法就非常好。

第一，黄瓜榨汁或者直接贴黄瓜片，皮肤晒伤之后，可以用黄瓜汁敷在患处一段时间，可以起到降温，消肿，止痛，补水等作用。

第二，西瓜皮蜜糖，将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，可以起到减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。但如果皮肤有创伤时，就不太适合了。

第三，番茄奇异果，番茄中富含大量的番茄红素，以及维生素c，而且蕴含的丰富水分，可以快速给皮肤补水，恢复皮肤的弹性。

平时一定要多注意保护自己的皮肤，外出的时候要乘坐交通工具，或者搽防晒霜，戴帽子，戴眼镜，穿防晒衣等对皮肤进行保护，要避免阳光直射皮肤，如果阳光特别强烈时，可以找阴凉的地方躲一下，都可以起到避免肌肤晒伤的效果。需要了解的是，如果皮肤晒伤特别严重，还是要及时去医院才能彻底治愈。