夏天炎热的阳光，让我们的皮肤受到一定的损伤，特别是暑假期间去旅游的人们。长期接受阳光的暴晒，会造成皮肤干燥，变黑，红肿，不及时护理，严重损伤皮肤健康。但是在护理过程当中必须要小心，护理不当更加损害皮肤和身体健康。皮肤晒黑晒伤修复护理的宜忌有哪些呢?

皮肤晒黑晒伤后，禁止马上进行皮肤的营养护理。有的人感觉晒黑了就要敷美白面膜，实际上，美白面膜的营养成分太多，受损的皮肤无法正常吸收，容易导致皮肤过敏，损伤严重。建议先做修护，可以敷一些矿泉水面膜，或者涂点稀释后的芦荟汁，让皮肤渐渐的舒缓，减少疼痛感。

皮肤晒黑晒伤后要注意立即补充水分，不但皮肤表面要敷一些舒缓补水的面膜，还要注意身体的补水。大量的喝水可以有效的防止缺水，还能够促进新陈代谢，使体内的毒素排出去。多吃一些含有维生素C的水果，比如橙子，柠檬，西红柿等。但是要注意这些都是吸光食物，建议晚上吃比较好。

皮肤晒黑晒伤后不能够马上使用各种护肤品和化妆品。有的人觉得晒黑了很难看，想用一些美白霜，BB霜等遮盖。这个时候皮肤是比较脆弱的，使用这些东西不能吸收，会导致毛孔堵塞，让皮肤损伤的更加严重。皮肤要注意清洁，使用温和的洗面奶，洗脸的次数不能太多，护肤品建议用清爽补水的就好。

皮肤晒黑晒伤后要在第一时间马上进行舒缓修复，使用天然无刺激的芦荟液或者矿泉水敷在脸部，能够消除面部红肿，修复受损的皮肤。禁止使用营养过多的美白面膜和各种化妆品。出门使用的防晒霜最好比较清爽，不要涂的过于厚重，避免毛孔堵塞。