肾结晶是肾结石的先兆，当肾结晶到达一定直径的时候就会形成肾结石。该病可表现为无任何症状，但也有部分患者有腰痛症状。导致肾结晶的原因多数与饮食习惯以及日常生活习惯有关。据相关资料表明，大多数肾结晶患者都有一些不良的坏习惯，比如水分摄入过少、糖分摄入过多、长期憋尿等等。

导致双肾结晶的原因之一：水分摄入不及时。如果我们一天都不喝水，就会导致排尿量减少，体内垃圾就不容易被排出。因此，每天保持一定水分摄入，可以使尿液得到稀释，有效降低钙离子和草酸根的浓度，减少肾结晶的发病率。

导致双肾结晶的原因之二：糖份摄入过度。据报道，糖份过度摄入，可以直接增加肾结石的几率。这是因为糖份有使得血液变浓稠的作用，一旦我们人体摄入过多的糖份没有及时补充足够的水分稀释时，那么体内各部血液循环就会降低，当体内垃圾堆积到一定程度时就会发生肾结晶，最终引发肾结石。

导致双肾结晶的原因之三：过度摄入草酸盐含量高的食物。草酸根离子有沉淀钙离子的作用，如果草酸盐摄入过量，就很容易与体内的钙离子生成不溶于水的草酸钙，从而不利于身体健康，甚至引发肾结晶或者结石。因此，在日常饮食中，应该注意营养的均衡搭配。

以上是肾结晶的几点常见诱因。那么双肾结晶会引起腰痛吗？这个答案就不完全是肯定的，得根据每个人体质和对疼痛的敏感程度而言，有的人双肾结晶可表现为无任何症状，但有的人则会有腰痛症状出现。因此，如果怀疑腰痛与肾结晶有关，应到正规医疗机构进行检查确认。