肾疼是哪里疼 吃什么食物对肾好

肾对于人体非常重要，新陈代谢以及内分泌要靠肾来完成，但是总有一些人肾会出问题，经常会说肾疼。但是肾是没有痛觉神经的，不会表现出疼痛，所以大家想要了解一下，肾疼是哪里疼，吃什么食物对肾好?

肾疼指得哪个位置？肾疼的部位指得是左侧对正得是第一腰椎横突，第二腰椎横突对正的是右肾门得，右肾多是因为肝脏关系相比左肾要略低一到两厘米。通常肾脏上下移动范围均在一到两厘米以内。肾脏位于横膈以下，做体检时，右肾能在肋骨下缘扣到，左肾却不容易摸到。

一些食物有补肾功效，首选是红枣，味甜、对脾胃都有好处，经常食用能养血安神，强筋壮骨，同时还能达到行气补血以及美肤润颜的功效。红枣含有大量的糖类，主要是葡萄糖，维生素C、核黄素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素含量丰富，因此大枣有非常强的补养功效，能提高人体免疫力，同时还能有抗病能力。红枣有益血安神的作用，可起到补血的功效，同时对于早泄与阳痿患者也有非常好的食疗效果。

有护肾功效的食物除了上面介绍的红枣外，还有核桃，它有补肾通脑的作用。把核桃加盐煮水喝，对于肾虚、耳鸣以及尿频等症状有改善作用。还可以吃西红柿，营养价值丰富，有预防与改善男性前列腺增生泌尿系统疾病，还有降低不育的风险。