水是人的生命之源，人们在日常生活中任何生理活动都需要水的参与，如果身体中缺失了水，就可能造成生理机能的紊乱，但如果水喝得过多，对身体的危害也是同样存在的。喝水过多，最受到损伤的就是人体的肾脏。说到这里，大家可能会问了：喝水过多对肾的危害有哪些?

每个健康的成年人，每天的饮水量在1.5升左右。不管是低于还是高于这个饮水量对身体都会造成一定的影响。凡事过犹不及，也就是这个道理。饮水过多，对成年人并不会造成正面的影响，相反还可能会影响肾脏的功能。那么喝水过多对肾的危害有哪些呢?

喝水过多，会使得尿液被稀释，比重下降，使得尿液增多。尿液一增多，肾脏的负担也会明显增加，使得其无法将水分完全过滤掉(肾小球滤过率明显下降)，多余的水分掺杂着身体内的毒素渗入到脑组织等重要的器官脏器，造成脑水肿、肾水肿、颜面部水肿等严重的并发症。肾脏内部有很多条弯曲的血管，有净化血液的作用，当饮水过量时，大量的水分涌进肾脏内，肾脏无法在短时间内处理，血液浓度也会因此受到影响。这样看来，饮水过多并不是一件好事，反而可能造成“水中毒”。

总而言之，喝水过多对肾的危害有哪些?小编已经为你进行了详细地讲解。水是生命之源，但是也存在两面性，过量饮水和不饮水，对人体都会产生严重的危害。在喝水过多的情况下，肾脏对水分的处理能力会降低，肾小球滤过率明显降低，多余的水分可以渗入到其他重要的组织器官中，形成水肿等并发症。因此，大家在日常生活中喝水也需要适量。