低钠盐是送命盐 专家：健康人吃低纳盐好处多

这些年来，患有高钾血症的人群逐渐的增加，在仔细询问下才发现这些人群大部分都是使用低钠盐，虽然说低钠盐要比普通的盐更贵，但是低钠盐其实就是高钾盐，也就是我们的送命盐，对于这个说法是否正确，希望大家对于这一点知识一定要了解。

市面上销售的低钠盐其实都是按照国家标准生产的加碘低钠盐，加碘低钠盐在制作的过程中都会添加录化钾，使得含有录化钠的含量降低到70%左右，同时也含有人体所需要的钾元素，能够改善人体内的钠，钾，碘平衡状态，低钠盐同时也可以起到降低血压和心血管方面疾病的作用，对于中老年人和患有高血压的人群来说非常适合，同时也适合年轻的健康人。

低钠盐不仅可以有利于人体健康，同时也可以帮助我们减少摄入盐的数量，过量摄入盐分对于人体健康会造成一定损害，虽然说很多人都会在生活中主张限制盐的数量，但是长期的饮食习惯想要一下子改变比较难，所以说专家提倡大家食用低钠盐，低钠盐里面含有的录化钠含量要比普通的精盐低15%左右，如果习惯了金钠盐的咸味，那么对于精盐的咸度就无法适应。

所以说我们只要将家里面的精盐更换成低钠盐，那么就可以在无形中减少录化钠的摄入。

我们在看完全文之后就可以发现，低钠盐，其实并非就是送命盐，对于有一部分的人群来说，低钠盐也是一种健康盐，所以在朋友圈里面所说的金低钠盐钠盐就是送命盐这样的一个传言，很明显没有任何的科学依据，为了我们自身的健康着想，建议大家最好是选择低钠盐。