现代人出现结石的几率越来越高了，所以，很多人都在尝试了解结石的治疗方法，那么，肾结石尿不出来怎么办呢?小编经过了解以后为大家整理出来一些解决的方法，希望可以帮助到大家解决自己的肾结石排不出来问题。

第一、确定肾结石大小和位置

如果肾结石比较小，那么，只要多喝水，搭配上适量的药物就可以帮助它们顺利排出体外，但是，结石如果比较大的话，就只有做碎石处理或者去取石手术才能够解决问题，另外，如果肾结石的位置是在肾脏下极集合系统当中，那么，这个结石也是不容易排出体外的。

第二、合理饮食

在饮食方面要尽可能清淡，不要吃辛辣上火的食物，也不要吃口味太咸的食物，还要注意不要去吃含钙量高的那些食物，因为，含钙量高的食物会导致结石越来越严重，另外还要注意多喝水，这样才能够更好的帮助结石排出体外，即使平时不爱喝水，在这样的特殊环境之下也要逼迫自己。

第三、适量运动

可以适量的做一些户外运动，多做一些跑跳的动作，比方说跳绳、跳高等等，这些动作都有助于让结石快速排出身体之外，让你少受困扰。

第四、保持好心情

很多人在发现自己身体有问题之后，就会整天郁闷，沉默寡言，心情也因此变得不好，但是，这样的情况下应该要保持愉快的心情，好的心情对身体的恢复是有很重要意义的，所以，尽可能做一些让自己心情好的事情吧。

以上就是“肾结石尿不出来怎么办”的相关问题内容，如果你希望自己的肾结石能够尽快排出体外，那么，上面我们说到的这四个方面，大家就一定要多多注意，尤其是第一点，必要的检查是必须的，不然则可能让你的努力都变成无用功。