食物如何搭配可以减少肾结石的出现

发生肾结石的病情，多是因为我们的饮食和生活不规律导致，从而我们的身体才会处于不健康中。所以，我们要想自己的身体好，对于肾结石，我们首先要从注意饮食生活以及个人习惯问题，希望从我讲的做起，让肾结石病情远离我们。

肾结石的发病可能与水质有关，也可能与饮食习惯有关，因此对于我们来说，知道哪些食物不能吃，可以减少肾结石，这是很关键的。

忌食油腻、辛辣、刺激的食品和发物，如肉类、动物内脏、辣椒、韭菜、公鸡、红茶、酒、咖啡、香菜、香椿菜、黄鱼、带鱼、冬笋、南瓜以及油炸熏烤的食品。如在有可能的条件下了解结石晶体的成份，针对性地进行忌食，对该病的防治则更为有利。

肾结石患者不能吃什么呢?

1.含钙结石

忌食牛奶、羊奶等高钙食品，以及多盐食品和维生素D 含量高的食物

2.草酸钙结石

忌食草酸含量高的食物，如菠菜、竹笋、西红柿、苋菜、红茶、可可等。

3.尿酸结石

忌食高嘌呤食物，如动物内脏、肥肉、猪脑、鸡、带鱼、黄鱼、虾、可可、咖啡等。菜蔬中含瞟吟较多的如花生、栗子、菠菜、菜花、香菇等也应该忌食或尽量少食，同时忌食高蛋白饮食，以减少尿酸的产生。

4.磷酸盐结石

忌食含钙高的食物，如牛奶、蛋黄、虾皮、豆腐、芝麻酱以及含钙高而碱价高的青菜和水果等。

5.胱氨酸结石

忌食高蛋白食品。各种类型的肾结石患者都应忌饮酒及忌食高脂肪类食物和发物。

肾结石患者应多吃什么水果呢?

一般来说，富含维生素B1和维生素C的水果对溶解肾结石有好处，可以多吃一些。其次肾结石患者最好的就是对饮水，所以含水量大的水果也可以对吃一些，如西瓜、梨子。在水果中，葡萄，可可，桔子，番茄，李子这些都是含草酸较高的水果，肾结石患者对这些水果应该少吃。

其次，糖分过高的水果也不宜吃，因为糖分过多，尤其是乳糖也会创造结石形成的条件。一般来说，富含维生素B1和维生素C的水果对溶解肾结石有好处，可以多吃一些。其次肾结石患者最好的就是对饮水，所以含水量大的水果也可以对吃一些，如西瓜、梨子。

对于肾结石的饮食与禁忌问题，小编给您讲解了下，希望在您的饮食生活中要多加注意，保持好的饮食习惯，健康自己的身体。这个栏目的内容希望可以给您带来帮助，如果您喜欢我们的栏目，那么，继续关注，有更多美好的文章，供您学习更多的肾结石知识。