肾结石“盯上”白领原因是喝水太少

肾结石是泌尿外科比较常见的一种疾病，肾结石的形成只主要是饮食习惯和生活作息的规律性，而且就发病人群来看越来越趋向于年轻人，尤其是白领等办公室人员，那么是什么原因让肾结石这么亲睐白领呢?

肾结石近年来多发于年轻人，由于年轻人长期伏案工作，体内处于缺水状态，加上不良的饮食和作息习惯，导致了肾结石急性发作。一旦出现了肾区疼痛、恶心、呕吐甚至血尿等情况，一定要第一时间就诊，避免疾病恶化对身体造成不可逆的损伤。

据介绍，肾结石是泌尿外科常见多发疾病，尤其南方多见，现在北方也成高发病状态。很多患者体内原有的肾结石进入输尿管内，因缺少水分的冲刷，而嵌顿于输尿管内，遂引起输尿管痉挛发生肾绞痛，而这种肾绞痛给患者带来的疼痛往往是十分剧烈的。肾结石这种疾病很青睐那些长期久坐的白领，因为他们坐的时间长，活动时间少，水分补充少而流失多，尿液相对浓缩，结石基质容易聚集，这也是导致结石病发病率上升的主要因素。肾结石患者呈现年轻化趋势，年轻人的很多生活习惯比如熬夜、酗酒、抽烟、饮食不规律，这都很容易生成结石。预防肾结石的方法主要是多饮水，尤其在高温环境下，保持每日排尿量大于2500毫升，同时要多活动，这样有助于细菌、致癌物质和易生成结石物质快速排出体外，减少肾脏和膀胱受累的机会。要注意定期体检，及时发现结石病变，早发现早治疗。

综上所述良好的生活习惯和合理的饮食是预防肾结石的有效方法，尽量少吃动物性蛋白，每天多喝水是预防肾结石必须要做的，多喝水多排尿也是预防肾结石复发的好方法，若出现排尿困难等症状要及时到医院就诊，及时治疗。