肾结石是会让患者的身体出现很多的症状的，不过主要的症状就是会有不同程度的腰痛，如果患者的结石比较大，移动度很小的话是会有腰部酸胀不适出现的，如果是比较小的结石是会有剧烈疼痛的不过是阵发性的，那么预防肾结石有哪六食疗，要听从哪四个建议呢。

1预防肾结石六大食疗里的第一个食疗就是可以吃这道粥的，是要准备胡桃仁，大米，然后一起加水给煮成稀粥就可以饮用了的，而第二道食疗是要将向日葵梗心给剪成三厘米长的小段，再用水去煎服，每天都可以吃一次，要连服一个月，还有第三道食疗就是可以取少量的荸荠茎给煎汤，然后再代茶饮。

2也可以吃这第四道食疗的，是要将鲜葫芦给捣烂以后，再取它的汁水，调入一些蜂蜜，每次都喝半杯，每天都喝两次的，而第五道食疗是要将鲜杨桃五个，给切成小块，然后再加入清水给煎至成三碗，最后放入蜂蜜一起饮用，第六道食疗就是要将南瓜子给去壳取仁，再给捣烂成泥，最后加入白糖适量进行搅拌，早晚的时候都用温开水服用。

3肾结石的患者是要听这四个建议的，第一个建议就是要少吃一些富含草酸盐的食物，像草莓，菠菜，花生跟巧克力等，多吃些高纤维的食物，第二个建议是要减少富含咖啡碱的食物的摄入，像动物的内脏，第三个建议就是要少吃动物类蛋白，像猪牛肉等，是会增加钙草酸盐凝固结晶的危险的，第四个建议就是多喝水，少喝酒。

预防肾结石是可以吃这六道食疗的，要听着四个建议的，所以人们要做到这些，降低患上肾结石的几率，如果已经患上了的话要及时的去医院进行治疗，平时的时候多喝一些水，有注意拍结石的，要不抽烟喝酒，饮食规律，不吃不该吃的食物。