不良饮食习惯当心肾结石 常喝柠檬水可预防

肾结石在生活中是一种比较常见的疾病，对于患者来说能够出现这种疾病的主要原因就是不注意合理的饮食造成的，因此患者需要及时的治疗，同时还应该注意一些饮食的合理，注意改掉一些不好的生活习惯是很必要的，以下就为患者介绍一些饮食需注意的事项。

限量糖类的食用需要注意高糖食品的摄入会让患者患肾结石的机会增加，注意少吃甜少吃草酸盐含量高的食物是需要的，含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等都是需要减少食用的，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的常见原因，患者应该注意了解的。

睡前慎喝牛奶是需要注意的，人体在睡眠后尿量减少、尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2个小时左右的话钙通过肾脏排泄，钙通过肾脏在短时间内骤然增多的话是会形成结石的。因此肾结石患者的患者在睡前就不应喝含钙高的牛奶，需要减少这类物质的摄入。

为了保持身体中适当的水分，多饮白开水的话使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低减少结石的出现，但容易患上肾结石的人还应该更多地喝一些柠檬水，柠檬中含有大量可抑制肾结石生长的柠檬酸是很有好处的，容易患上肾结石的人经常喝柠檬水是很有好处的。

以上就是关于不良饮食习惯当心肾结石常喝柠檬水可预防的叙述，对于患者来说合理的治疗是很重要的，但是一些饮食注意事项也是需要知道的，患者应该注意合理的饮食习惯，一些好的饮食习惯是可以减少肾结石的出现。患者应该注意多喝水可以增加体内结石的排出。