肾结石一种常见的泌尿系统疾病，多发于男性，近年来发病率不断上升且年轻化趋势明显。肾结石发作时大部分患者会出现不同程度的腰痛，如果结石较小移动频繁，则会出现腰部绞痛的情况，往往让人疼痛难忍。这个病不仅易复发，治疗不恰当还可能引发慢性肾病，严重会导致尿毒症。

最近就有一位广东的男子，从二十多岁就得了肾结石，现在四十岁，20年的时间结石反复发作，前后做了12次排石手术。由于每次排石不久就会复发，导致他肾脏受损，最终发展到了尿毒症的地步。

为什么做了这么多次手术，不仅病没治好，还把肾给伤了呢？

这位患者虽然做了手术，但在饮食习惯上仍没有改变，该吃吃该喝喝，而且爱打麻将有憋尿的习惯，再加上本身得过肾结石后就容易复发，反复发作会导致泌尿系统感染如果不注意就会引发肾脏损害，导致尿毒症。

那肾结石患者该如何预防尿毒症？

一、发现肾结石后要及时治疗，避免结石阻塞尿路引发尿路梗阻、肾积水，引起肾脏感染，引发肾脏病实质性病变。

二、避免肾结石的反复发作，第一次结石可能不会对肾脏造成伤害，但多次反复发作，就像上面的患者一样，不仅手术会对肾脏造成创伤，而且大量结石也会对肾脏组织形成损害。

三、多喝水，不憋尿。每天要保证摄入1500ml-2000ml的水，且不要憋尿，有尿意赶紧排出，有利于体内毒素的排出，不易形成结石。尤其是白领一族大都有这样的习惯，一定要改正。

四、不要吃得太咸，饮食过咸直接影响尿量减少，对肾脏不好。

五、少吃含草酸高的食物，如菠菜、番茄甜菜、巧克力、果仁等，避免过多草酸与血液内的钙结合。

除了肾结石患者易导致肾功能损害，引发尿毒症外，高血压患者、糖尿病患者、高尿酸患者同样也是肾脏病的高危人群，想要预防肾功能受损，一定要控制好自己的基础病，监控好各项指标，有5年以上病史高血压、糖尿病、肾结石的患者要每年定期检查肾功能，避免尿毒症的发生。