出现心脏神经症怎么办

出现心脏神经症可以通过运动锻炼、规律作息、心理治疗、药物治疗或者是针灸治疗等方式改善，建议及时到正规的医院进行检查诊断，可以根据病情的严重程度选择合理的方式进行治疗。

1.运动锻炼：心脏神经症可能会导致心悸、胸闷或者是乏力等症状，平时可以适当的进行运动锻炼，比如散步或者是瑜伽，能够促进身体的新陈代谢，同时也能够帮助缓解压力，减少负面情绪。

2.规律作息：在患病期间需要保持规律作息，每天的睡眠时间一般在7小时到10小时，尽量避免熬夜或者是过度劳累，有助于身体的恢复。

3.心理治疗：如果患者伴有明显的心理情绪，可以选择心理治疗，通过与医生进行交流和沟通，能够找出问题的诱因，并且要学会应对策略，进行认知行为疗法或者是放松训练，减轻心理压力和症状。

4.药物治疗：如果患者的症状比较严重，建议在以上的指导下使用酒石酸美托洛尔片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗，能够减少心肌的能量代谢，帮助缓解症状。

5.针灸治疗：是一种常见的中医治疗手段，通过对心俞穴或者是三阴交穴等部位进行针灸，能够起到舒筋通络、调和阴阳的效果，从而能够改善气血运行不足。

在治疗期间需要保持积极乐观的心态，避免产生负面情绪，同时还要注意加强锻炼，增强体质。