肾炎预防在平时 饮食体检不可少

肾炎是一种炎性病变，患病后对身体会造成很大的伤害，患病后会出现浮肿，高血压等的状况，患者的肾小体会出现损害，是最常见的肾脏疾病，患病后一定要赶紧治疗，主要还是要提前预防疾病，要预防的话，饮食体检都是必不可少的，在平时多注意。

要预防肾炎在平时的生活中要注意的方面就会很多，在饮食，生活压力，身体状况等都要多留心点，首先就是饮食，要多吃一些能预防肾炎的食物，一般最好吃些低盐的，可能会造成水肿等的状况，肾病患者都是要少吃盐的，可以多吃一些利尿的食物，比如吃些冬瓜，可以利尿消肿的，还可以吃些丝瓜能凉血的。

在平时的时候还可以吃些蛋白质丰富的食物，最好是优质蛋白质，吃些鱼类的，鸡蛋，豆制品等的，含有的蛋白质都是很丰富的，能加强自己的身体体质，含有的营养元素也很多，要注意调整自己的饮食结构，要营养均衡才好，多吃一些蔬菜水果，含有维生素和矿物质都是很多的，对自己的身体也很好的。

不仅要注意自己的饮食，还要多关心自己的身体状况，最好是能定期进行体检，这样也能早发现病情早治疗，还要适量进行有氧运动，多做运动也能预防疾病，还要保持一个好的心情，不要压力过大，心情不好等都是疾病的源头，注意自己的生活规律，养成良好的生活习惯，多休息。

上面所说的就是要预防肾炎的话，在饮食和体检上应该要怎么做，就是要多吃一些对自己的身体好的食物，还能预防疾病，如果发现自己患病后一定要好好治疗自己的疾病，希望都能早点治好疾病，恢复健康。