导读:舌炎顾名思义就是舌头上有炎症所引发的一种疾病，一旦患上舌炎之后，在日常生活当中务必要加强多方面的注意。从饮食这个角度而言，更是如此，有一些水果对于舌炎的好转有一定的帮助，比如柠檬、雪梨、葡萄、猕猴桃等水果，可以适当的多摄入一些。

人在日常生活当中，由于喝水少或着急上火等因素影响，可能会导致身体某些部位出现炎症，舌头就是比较容易发生炎症的一个部位，舌炎是较为常见的一种病症。一旦患上舌炎之后，要早期采取相应的办法对病情进行控制，从饮食角度来讲，吃哪些水果有助于缓解症状呢？

第一、猕猴桃

猕猴桃当中含有丰富的氨基酸矿物质，特别是钙、磷、铁等，摄入人体之后有助于提升机体的免疫力，尤其是对体内的炎症有促进好转的效果。患上舌炎之后，可以结合个人的实际情况，每天吃一两个猕猴桃。

第二、雪梨

雪梨具有清热解毒、止咳化痰等方面的效果，当发生舌炎之后，适当的吃一些雪梨，能够让患者疼痛等不适的状况有所缓解。如果是在寒冷的冬季，还可以将雪梨和冰糖放在一起熬煮，清热润肺、祛火效果比较明显。

第三、葡萄

葡萄当中的维生素E、维生素B含量非常的丰富，对于消除舌炎具有非常不错的帮助，同时还能达到活血化瘀的效果。建议当舌炎发生之后，可以适当的吃一些。

第四、柠檬

柠檬含有的维生素C非常的丰富，另外蛋白质对于炎症也具有修复的效果。舌炎患者可以适当的吃一些柠檬，或直接将柠檬切片之后用来泡水，还可以在水中加上适当的蜂蜜，来达到消炎等方面的效果。

舌炎发生之后，在日常生活当中，适当的吃一些有助于缓解症状表现的水果，能加快病情的好转。建议舌炎患者日常饮食务必要以清淡为主，多吃一些富有营养的食物，而对于辛辣、刺激、油腻、不容易消化的食物，务必要远离。如病情较为严重需要治疗的，也要早期进行积极正规的处理。