刮痧后多久可以吃凉的东西？

在日常生活中，刮痧是很常见的一种中医养生方法，很多人都会经常刮痧。刮痧之后会有很多的注意事项，尤其是饮食方面。那刮痧后能吃冰的吗？刮痧后多久可以吃冰的东西？一般情况下，刮痧之后最好不要吃冰的东西。刮痧之后，身体毛孔还处于张开的状态，这个时候吃冰，会容易寒气入体，不利于身体健康。下面，让我们具体来看看吧!

刮痧后可以吃冰的东西吗

刮痧后最好不要吃冰的东西。

刮痧之后身体的毛孔处于打开的状态，这时千万不要吹冷风，很容易寒气入体，不仅影响刮痧的效果，还会使身体寒气加重，另外，刮痧完之后也不宜吃冰的东西，不止刺激肠胃，还使经络里容易进寒气，不仅刮痧后不宜吃冰的，就是在平时，也要少吃寒凉生冷的食物。刮痧后建议饮一杯热水，治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

刮痧后多久可以吃冰的，刮痧之后，皮肤毛孔开张，十分容易受寒。建议刮痧第二天才喝冷饮。刮完痧当晚不仅不能吃喝冷饮，而且也不能洗澡、吹风，要避开空调房。

刮痧主要是疏通经络,调节气血的运行,帮助改善体质.所以刮痧后不宜立即凉水冲洗,吃冷饮,因为寒凉之物会有碍气血经络的畅通运行,最好喝点温热水以助气血的运行,但是刮痧后一天就可以吃冷饮沾水了,蔬菜是没有影响到,何时都可以吃。