刮痧后多久可以吃凉的东西?

2022-08-23 14:04:36

赵晓东 主治医师 濮阳市安阳地区医院

在日常生活中,刮痧是很常见的一种中医养生方法,很多人都会经常刮痧。刮痧之后会有很多的注意事项,尤其是饮食方面。那刮痧后能吃冰的吗?刮痧后多久可以吃冰的东西?一般情况下,刮痧之后最好不要吃冰的东西。刮痧之后,身体毛孔还处于张开的状态,这个时候吃冰,会容易寒气入体,不利于身体健康。下面,让我们具体来看看吧!

刮痧后可以吃冰的东西吗

刮痧后最好不要吃冰的东西。

刮痧之后身体的毛孔处于打开的状态,这时千万不要吹冷风,很容易寒气入体,不仅影响刮痧的效果,还会使身体寒气加重,另外,刮痧完之后也不宜吃冰的东西,不止刺激肠胃,还使经络里容易进寒气,不仅刮痧后不宜吃冰的,就是在平时,也要少吃寒凉生冷的食物。刮痧后建议饮一杯热水,治疗刮痧使汁孔汗泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,个但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。

刮痧后多久可以吃冰的,刮痧之后,皮肤毛孔开张,十分容易受寒。建议刮痧第二天才喝冷饮。刮完痧当晚不仅不能吃喝冷饮,而且也不能洗澡、吹风,要避开空调房。

刮痧主要是疏通经络,调节气血的运行,帮助改善体质.所以刮痧后不宜立即凉水冲洗,吃冷饮,因为寒凉之物会有碍气血经络的畅通运行,最好喝点温热水以助气血的运行,但是刮痧后一天就可以吃冷饮沾水了,蔬菜是没有影响到,何时都可以吃。

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