人是需要休息的，如果失眠，那就没办法休息好，第二天就难以投入工作，如果偶尔这样还可以挺得过去，如果经常失眠的话那就很折磨人了，而想要治好失眠，其实我们可以把平时的一些食物利用起来，比如刺五加籽治疗失眠就有很多好处。

一、扩张血管

刺五加籽可以扩张血管、降低血压以及抗血小板凝聚，还可以改善血液流变特性和改善微循环。是一种益气健脾，补肾安神的良药。

刺五加籽可以扩张血管、降低血压以及抗血小板凝聚

二、改善血液流变特效

刺五加籽可以改善高脂血症和高粘血症的血液流变特性。可以用来之类脾肾阳虚、体虚乏力、食欲不振、腰膝酸痛等症状。

三、调节功能

对神经功能兴奋和抑制双向调节。镇静、抑制自发活动、催眠、抗惊厥。对于各种类型的神经衰弱有显著疗效，能增加睡眠，对心悸、健忘、乏力等症状及性神经衰弱有良好的改善效果。

四、抗疲劳

经实验研究发现，刺五加籽在临床上具有抗疲劳的作用，还可以促进男性生殖系统健康发展。

五、扶正固本

刺五加籽对老年性气管炎有扶正固本作用，不仅能减轻症状，并能使患者增加食欲，增强体力，减少复发次数。刺五加籽对老年性气管炎有扶正固本作用

六、治疗失眠

对于失眠症状轻者，当天即可见效，其他状况需，酌情用量。

七、治病

刺五加籽可以用来治疗抑郁症、脑血栓、高血脂、高血压、冠心病、糖尿病、白细胞减少症等症状。