十五年失眠的好偏方 失眠可以用偏方治疗吗

所谓失眠，指的是存在睡眠异常的情况，属于精神疾病的一种类型。受精神压力、生活习惯、情绪等的影响，失眠的患者是非常多的，只不过每个人的程度不一样。有的可能完全不能入睡，每天只能迷糊一、两个小时，而有的虽然能睡着但是睡眠治疗不好，这么多患者中，谁跟谁的情况也不会完全相同。很多人问，经常失眠怎么办?有什么偏方可以治疗吗?现在，咱们重点来说下这方面的情况。

其实，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足的现象。有的患者失眠比较严重，会影响到自己的生活及工作，在门诊上，此病患者也是非常多的。但是这毕竟是一种慢性的疾病，开药的话也只能是催眠类的，不能一直用。所以建议最好是用偏方或者自身生活饮食方面注意，以下几种偏方大家可以尝试下：

第一，准备两个鸡蛋，适量的枸杞子、红枣，然后放在一起加水煎煮，煎好后鸡蛋去壳放到锅里继续煮15分钟左右，最后把鸡蛋吃了，汤喝下即可，调理一个阶段情况会有不同程度的改善;

第二，每天晚上睡前喝一杯热牛奶，对轻微的失眠患者也是有效果的;

第三，可以在脸盆里边加入半盆热水，然后倒入一两醋，用醋水泡脚即可;

第四，准备材料，桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，放到一起加水煎熬成汤药，于睡前服下即可；

综上所述，就是咱们今天所说的关于失眠的一些治疗偏方，大家可以多加查看，根据自己的情况选择适合的方子。平时，也要注意调整自己的心理状态，别给自己太大的压力，就算压力大也要找到以下自我释放压力的办法;另外，失眠严禁熬夜，不然症状会越来越重。