长期失眠对健康的危害

2013-08-06 18:53:22

孙景芳 二级心理咨询师 辽宁省朝阳市第一中学

有些人遇到失眠的症状并没有放在心上,以为是因为压力的原因,靠药物来入眠。其实失眠也是一种疾病,长期如此对健康会带来更多的伤害,所以希望患者可以到正规医院诊疗。

长期失眠对健康危害有哪些?

失眠症的早期危害有:

1、直接影响的是第二天的工作与学习,精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中。

2、大多数患者长期失眠,越想睡越睡不着,越急越睡不下,易引发焦虑症。

3、由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中,人会变得多疑、敏感、易怒,以及相当的缺乏自信,这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系,从而产生孤独感、挫败感。

4、长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。

5、失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病,还会使人免疫力下降,使人的身体消耗较大,因为生长素的分泌主要在晚上睡着后,因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌,不利于身体的生长发育。

失眠在我们现代生活中虽然常见,但是不可忽略它会给带来很多疾病和困扰。长期如此对大脑运作也是有影响的。希望患者能够正确对待失眠症这种可怕的疾病。

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