长期失眠会导致记忆力减退.

失眠是一个很头疼的问题，由于各种原因现在很多人都面临着失眠的问题，晚上辗转反侧睡不着，白天就会昏昏沉沉没有精神，失眠有很多的危害，皮肤会不好，爱长痘痘，但是你知道失眠可导致记忆力减退吗?下面就像大家介绍一下。

首先，一部分失眠症病人的健忘症状主要是由于注意力不集中、精神疲乏、缺乏兴趣所致，这一类型的健忘是暂时性的，是完全可以恢复的。其具体的诱因包括三方面：失眠症患者的大脑长期处于弱兴奋状态，因而很多活动不能持久，容易疲劳，学习稍长就容易走神;他们的注意力和记忆力常集中在自己的病情上，思想偏执、容易钻牛角尖，因而对工作学习和其它事物兴趣淡漠;还有一部分病人，对于病情的不利解释长期记忆不忘，强迫思考、不能摆脱，这在一定程度上抑制了对其他事物的注意力和记忆力。

其次，在短暂性失眠或失眠症早期时常无健忘症状，当长期失眠或失眠症状严重时就会出现健忘症状。这是因为，久患失眠症，出现脑组织损伤的可能性加大。美国的一项研究已经证实睡眠方面出现障碍可能导致脑组织，特别是主管记忆存储的大脑区域组织损伤，他们的识记印象根本不能保存在大脑里，所以记忆能力和思维能力都会遭到破坏。

上边所说的就是失眠为什么会使人的记忆力减退的原因，希望对你有所帮助，在以后的生活中一定不要忽略失眠这个病，发现有失眠的现象就要积极的治疗避免严重了导致记忆力减退就麻烦了。