经常性焦虑的人容易失眠是怎么回事？

想必大家都知道人们经常焦虑是会引起失眠的，这是临床上面再正常不过的一种现象了，医学上称为焦虑性失眠。很多患者在失眠以后晚上经常是心烦气躁，辗转反侧，焦虑不安。那么为什么经常焦虑的人容易失眠呢?如果您想知道具体的原因的话，可以跟随相关专家一起往下看。

从中医理论上来看失眠的原因有很多种，有体弱多病、忧虑、抑郁等等，还有可能跟患者平时的饮食有关。失眠其实是一种疾病，涉及人身体的多个脏腑，比如心脏、脾脏、肝脏、肾脏等等。不过说到底还是心有病。

如果一个人心神安定的话，是可以正常睡眠的，如果老是心神不宁的话，是不可能入睡的，这才是导致失眠的最主要原因。凡是会影响人的情绪的因素都是会引起失眠的，如营气不良引起心失所养，火热炽盛可以扰心或突受惊骇引起心神不安都是失眠的常见原因，其中由於思虑不解，劳倦过度，损伤心脾而发病的较多。

焦虑症有两种表现形式，分别是广泛性焦虑障碍和惊恐性障碍两种，这些患者的睡眠食量都不是太好的，经常是半夜中惊醒，严重影响了患者的睡眠质量。因此，焦虑症患者总是伴随失眠症或睡眠障碍。

综上所述我们知道了焦虑与失眠是有着直接的联系的，希望大家在生活中不要给自己太大的心理压力，学会放松身心。发现自己有焦虑症的一些症状后，立即找心理医生开导，防止不良危害的发生。有些伤害是有可能致命的，会让您痛不欲生。