现在有很多中年人不注意饮食习惯或者生活习惯，这样就会导致一些疾病的发生，长期的吃，脂肪量过高的食物或者是甜食，这样都会导致糖尿病疾病的出现，当患者出现糖尿病之后，最常见的症状就是多饮多尿多食，消瘦这些症状，如果说不及时治疗的话，这样就会导致糖尿病眼病等并发症，严重的危害到患者的身体健康，所以说我们一定要做好相关的预防工作。

现在在医学上没有根治糖尿病的方法，只有通过一些方法来进行控制血糖，糖尿病的发生给患者的生活带来很大的危害，疾病在于预防，糖尿病主要是因为不良的生活习惯造成的，日常生活中要做到，经常的参加体育锻炼，管住自己的嘴。

当患者在发生糖尿病，如果长期不控制血糖的话，这样就会导致并发症的出现，最常见的并发症就是视网膜病变，最严重的时候，还会导致患者出现失明的症状，在这个时候，我们一定要做好预防的工作，每年去医院检查眼底，这样可以早发现早治疗疾病。

为了预防糖尿病疾病的出现，我们一定要控制好自己的饮食，少喝饮料，少吃油炸的食品，少吃一些洋快餐，多吃对身体有利的食物，减少摄入高热量的食物，平时多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些杂粮，要及时的控制好自己的血糖，预防各种并发症的出现，保证充足的睡眠精神上不要太过于紧张。

患者要注意的就是为了预防糖尿病，我们要知道糖尿病的常识，对于糖尿病家族史的人来说，一定要及时的去医院进行检查，还有肥胖的人，一定要控制好自己的体重，糖尿病，它会导致眼肾心脏血管神经等慢性的损害，功能性的障碍。