广东去湿热煲什么汤好

我们都知道，南方的空气湿度比北方要高很多，尤其是到了梅雨季节的时候，感觉人的身上能够挤出水了，而我们也知道，空气湿度过高会导致人的体内出现湿气淤积，对人的身体健康危害是很大的，所以，很多南方人都喜欢吃一些具有去除湿气功效的食物，这一点在广东人身上体现的最为明显，很多广东人都喜欢煲汤喝，因为这些汤具有非常好的去除湿气的功效，接下来小编就来为大家介绍一些具有去除湿气效果的汤。

最常见的具有去湿效果的汤就是薏米白胡椒猪肚汤，首先我们要准备1个猪肚，腐竹少许，薏米50g，枣干3个以及食盐、生姜、食用油、白胡椒和料酒等调料少许，将猪肚切条，生姜切片，再将薏米和红枣一起放入水中浸泡一会儿，再将腐竹泡开切段，将生姜与猪肚放入清水中，再加入少量料酒，开大火煮3-4分钟去腥，再将水倒掉，把所有材料全部放入清水，加入调料煮熟后喝下，就能够有效地达到去除人体内湿气的目的了。

此外芡实薏米淮山莲藕排骨汤对于去除湿气也是非常有帮助的，首先要准备淮山15g、薏米10g、芡实10g、红枣5-6颗、莲藕1节以及排骨1斤。将所有材料洗干净后，先把排骨放入汤锅中，加入适量的葱、姜、料酒，大火烧开后，把浮沫去除，然后加入淮山、芡实、薏米，转小火，慢炖1个小时，最后加入切好的藕和胡萝卜以及红枣，再炖30分钟，加入调味料即可。

以上就是关于去除湿气的汤药的介绍了，具有去除湿气功效的汤有很多，这些汤不但能够去除湿气，还非常的美味具有营养，是非常好的食物，大家可以试一试，尤其是对于南方人来说，梅雨季节在家里的时候，可以煮一些上面介绍的汤来喝，对人的身体健康是非常有好处的。