寒湿与湿热并存应该怎么治疗

大家都知道寒湿和湿热是日常生活中比较常见的疾病，但是有很多人对这两种疾病的认识存在着不足，很多人在面对寒湿和湿热的治疗方法感觉到很茫然，如果寒湿和湿热并存，治疗也会比较麻烦一些。所以，要采取正确有效的治疗方法，这样才能，正确的对待这种疾病的治疗。

那么让我们一起来了解一下寒湿和湿热并存时应该怎样治疗。

在饮食方面要以清淡为主，少食辛辣刺激的食物，尽量少吃油腻、甜味品，尽量多吃富含矿物质的食物。不要吸烟和喝酒，减少熬夜的次数，做到尽量不熬夜，保证睡眠质量，养成良好的生活习惯。有空的时候可以练练瑜伽和太极，这些运动可以舒展筋骨和身体，非常适合寒湿和湿热并存的人，适当的增强可以增强免疫力和抵抗力，自身还要注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活，精良穿宽松的衣物。

身体寒湿的人可以自己在家使用祛寒药酒，把酒擦在不舒服的部位，上下来回搓，搓热后可以直接用青艾条熏，也可以焐上热水袋，注意不要烫伤，可隔着衣服焐，这种方法可以有效的治疗寒湿。如果身体寒湿的人可以食用姜片和艾条的治疗方法，这种方法是通过进行全身艾熏，然后使人的血液循环加快，这样患者患者会感到全身温暖、舒适、放松，脸上也会更加光泽一些，寒湿的症状就会减少很多。

以上就是当寒湿和湿热并存时的治疗方法，通过对以上方法的了解，可以有效的缓解寒湿和湿热带给人体的不舒服。总而言之，如果出现了疾病的相关症状，一定要及时去医院进行诊断和治疗，积极配合医生的治疗，得到确切的疗法，这样才能恢复身体的健康。