2018-01-06 01:54:15
湿邪与寒邪相结合就是寒湿；湿邪与热邪相结合就是湿热。湿即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关，妨碍脾的运化！
寒湿它阻滞阳气的运行，血流不畅，发生肌肤疼痛，关节挛痹，畏寒肢冷、腹胀、泄泻或浮肿等症。寒湿之邪停留在经络，关节部位，要用祛风湿通络的药物寒湿之邪停留于脏腑，要选用入脏腑的化湿或者燥湿药。寒湿之邪用药，外湿多由于之寒湿，外湿宜祛邪，；内湿多由于脏腑阳气不足，尤其是脾导致的内湿，内湿要温补脏腑之阳气。
湿热是温病的一种，症状可见表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、、痢疾等病症。
湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为热重以清热为主，可选用葛根芩连汤。
湿热怎么调理？寒湿再怎么调理？同时存在怎么调理？
湿与寒结合是寒湿；
湿与热结合是湿热；
湿与风结合是风湿；
湿与暑结合是暑湿；
生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。
一、湿热症
临床表现：舌苔黄腻、肢体沉重，口中黏腻、恶心呕吐、口渴不多饮、便溏不爽
具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：
1）在脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数；
2）在关节，筋脉则局部肿痛。
3）在皮肉，则为湿疹或疔疱；
4）在膀胱，湿热见尿频、尿急，涩少而痛，色黄浊；
5）在肝胆，湿热表现为肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数；
6）在大肠，湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。
二、寒湿症
临床表现：舌苔发白，面色发青、发白、发黑、发暗，反复的口腔溃疡，口嗅
1）流出的汗是凉汗；
2）经常腹痛、腹泻；
3）脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒；
4）咳嗽时痰是稀白的，流清鼻涕；
5）脸上长痘和斑，长湿疹、牛皮癣、白癫风，手、脚长年冰冷；
6）爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，感冒发热时浑身感觉冷；
7）四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状。疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。
三、如何去除湿热和寒湿
1.湿热怎么调理？
穴位调理：拔火罐、艾灸、按穴位、针灸等等，这些方法都是可以有效的祛除热湿，保证我们的身体健康。
饮食调理：偶尔吃一点清热祛湿的汤，少吃辛辣、甜食、冷饮等食物，这样是很容易在体内积存湿热的。
2.寒湿怎么调理
排汗祛湿：不管是运动后出汗还是吃了温热的食物出汗，又或者是泡脚以后微微出汗，这些都是可以达到祛寒湿的效果的。
食疗祛湿：可以经常吃一些辛辣、温热的食物，保持一些驱寒的饮食习惯，比如吃葱姜蒜、牛肉、羊肉等温热又高热量的食物排寒湿，或者是我们可以选择一些去寒湿的药酒。
对于寒湿和湿热同时存在的体质，很多人就没辙了。其实不然，在中央台的“健康之路”中，介绍过一种中医外治的方法，叫穴位贴敷，贴于涌泉穴，不论湿热还是寒湿，都可以去除。