导读:

　　儿童出现手脚冰凉后可多食用一些温补健脾的水果，如苹果、香蕉、橙子等，此类水果能够提高人体新陈代谢，为人体储存热量。

　　​1、苹果

　　苹果具有良好的健脾开胃、和中益气功效，且苹果性质温和，十分适宜手脚冰凉的儿童食用。

　　2、香蕉

　　香蕉可以为人体提供充足的热量，具有缓解肌肉紧张的作用，对于腿脚抽筋、手脚冰凉等不适症状有显著疗效。

　　3、橙子

　　橙子可以增强毛细血管通透性，提高人体新陈代谢，对于儿童手脚冰凉等症状有一定的辅助治疗作用。

儿童出现手脚冰凉的症状后应及时补充热量，多食用一些温补健脾的水果，如苹果、香蕉、橙子等，此类水果含有丰富的营养物质，能够提高人体新陈代谢，为人体储存热量，若患者病情严重还需及时到医院就诊。

​1、苹果

苹果中含有丰富的糖分、维生素、胡萝卜素等，具有良好的健脾开胃、和中益气功效，可以为儿童的成长发育提供足够的营养物质，并且苹果性质温和，十分适宜手脚冰凉的儿童食用。

2、香蕉

香蕉是植物芭蕉的果实，含有大量的碳水化合物、蛋白质及脂肪等，可以为人体提供充足的热量，是一种营养价值极高的水果。此外香蕉中的钾离子还具有缓解肌肉紧张的作用，对于腿脚抽筋、手脚冰凉等不适症状有显著疗效。

3、橙子

橙子中的糖分和维生素C含量极高，经常食用可以增强毛细血管通透性，提高人体新陈代谢，对于儿童手脚冰凉等症状有一定的辅助治疗作用。