导读:

　　手脚冰凉可以采用中医治疗和食疗等手段进行调理。手脚冰凉通常是血气不足和体虚的表现，由于血管收缩导致手脚末枝血液流通不畅，四肢无法正常供血，故而出现手脚冰凉症状，患者可以通过促进血液流动来缓解症状。

　　1、中医疗法：中医治疗是缓解手脚冰凉比较好的一种方法，其主要手段包括汤剂、按摩和药浴等，通过这些可以达到刺激血液流通的目的，从而缓解症状。

　　2、饮食调理：患者出现手脚冰凉是体寒的一种表现，除了普通治疗以外，患者也可以通过控制饮食或者使用药膳进行治疗，首先是饮食控制，患者应该多吃一些温补食物，包括羊肉、红枣、核桃和红薯等，另外则是药膳，例如枸杞老姜茶、当归生姜牛肉汤、玉竹烧猪手和冬虫夏草炖甲鱼等都可以起到缓解手脚冰凉的作用。

手脚冰凉可以采用中医治疗和食疗等手段进行调理。手脚冰凉通常是血气不足和体虚的表现，由于血管收缩导致手脚末枝血液流通不畅，四肢无法正常供血，故而出现手脚冰凉症状，患者可以通过促进血液流动来缓解症状。

1、中医疗法

中医治疗是缓解手脚冰凉比较好的一种方法，其主要手段包括汤剂、按摩和药浴等。首先是汤剂类药物进行治疗，由于手脚冰凉主要是因为血气不足，所以可以多使用一些补血气的草药，包括人参、红枣和黄芪等。

其次是按摩治疗，患者可以通过按摩涌泉穴等，促进体内血液流动，从而缓解手脚冰凉。最后是药浴等手段，在药浴过程中可以使用一些温补的草药，包括枸杞等，通过药物的刺激起到畅通经脉的作用，可以达到与按摩相同的效果。

2、饮食调理

患者出现手脚冰凉是体寒的一种表现，除了普通治疗以外，患者也可以通过控制饮食或者使用药膳进行治疗。首先是饮食控制，对于手脚冰凉患者，在日常饮食上应该多吃一些温补食物，包括羊肉、红枣、核桃和红薯等，同时患者还应该尽量避免食用滋阴和生冷食物，因为滋阴食物可能会将温补食物的作用抵消，而生冷食物则极有可能导致病情加重。

另外则是药膳，例如枸杞老姜茶、当归生姜牛肉汤、玉竹烧猪手和冬虫夏草炖甲鱼等都可以起到缓解手脚冰凉的作用。