导读:腰间盘突出引起的腿脚麻木，可以通过穴位按摩来促进肢体血液循环，从而改善病症，还可以准备热水袋，分别对脚部和腿部进行热敷，也可以每天晚上用热水泡脚，在泡脚水中加入艾叶、红花等，效果会更好。另外使用一些活血化瘀的膏药，对于治疗改病症也有明显的改善。

腰间盘突出这种疾病，大家肯定都不会陌生，这种疾病可能由于长期进行重体力劳动所导致，该病症不仅会使患者的腰部出现反复疼痛，也会导致腿部神经受到压迫引起腿脚麻木，给患者的工作和生活都带来很大影响，下面就给大家介绍一下，腰间盘突出引起的腿脚麻木怎么治疗。

1、按摩：由于腰间盘突出压迫腿部神经，因此腿部的血液循环会受到阻碍，从而引起腿脚麻木的出现，这个时候可以求助专业医生，通过穴位按摩来缓解症状，因为按摩有活血通络的功效，能够促进肢体的血液循环，使血流量得到增加，从而改善腿脚麻木的现象。

2、热敷：可以准备热水袋或者用热毛巾对腿脚部进行热敷，这种方法可以加速血液循环，并且还可以促进新陈代谢，能够很好的缓解腿脚麻木的症状，每天可以热敷两次，每一次在30分钟以上效果会更明显。

3、泡脚：每天晚上用热水泡脚，水量可以没过脚踝，泡脚具有活血化瘀的作用，能够使双腿还有足部的血液循环尽可能的畅通，这种方法还可以刺激脚底许多穴位，能很不错的改善病症，另外也可以在泡脚水中加如红花或者艾叶等药物，效果会更好。

4、膏药：如果患者对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，对于腿脚麻木的症状也可以得到有效的控制。

患有该病的患者日常生活中一定不要长时间久坐或者弯腰，避免症状加重，平时要多休息，绝对不可以做剧烈运动。睡觉的时候尽量选择平板硬床，同时注意腰部保暖，避免受凉，导致腰部出现不适感，饮食上可以多吃有利于血液循环的食物，对病情会有所帮助。