导读:颈椎病是一种非常多见的骨伤科疾病，一旦形成之后，容易导致手腕、手指等部位出现麻木，活动不利等不适的状况。对于颈椎病所导致的肢体麻木，在日常生活当中，还应该注意进行充分的休息，不要过于劳累，同时也不应该在空调房间待的时间过长。

现在各种各样的电子产品，日常生活工作所不可缺少的，尤其是经常伏案工作的人群，颈部、头部、肩部等部位长时间保持一个姿势，容易引发不适，颈椎病就是比较常见的一种疾病，进而患者容易出现肢体麻木等不适的状况。那么对于颈椎病所导致的肢体麻木该如何进行缓解呢？

第一、注意进行充分的休息

发现患上颈椎病之后，在日常生活当中不要长时间保持一个姿势，尤其是颈椎、肩膀等部位的姿势，应该进行适当的活动，让这些部位进行充分的休息，不然长时间处于同一个姿势，很容易导致麻木等症状变得更严重。

第二、不要长时间在空调房间当中呆着

患上颈椎病之后，其实在日常生活当中也应该注意避免寒冷、潮湿等不良的环境，因为气温过低或寒冷潮湿的环境，可能会导致颈椎病变得更严重，因此不要长时间待在空调房间，也不要让电风扇正吹着颈椎、肩膀等部位。应该加强对这些部位的保养工作，在寒冷的冬季也要注意经常穿高领的衣服，戴围巾等。

第三、进行适当的按摩

颈椎病患者在日常生活当中，可以请专业的人员对相应的部位进行按摩，比如指压时先将两手交替，一手拇指叉开，一点一点地捏压两侧，一次可捏压5分钟左右。另外还有一些其它的按摩方式，也可以在一定程度上缓解颈椎病所引发的肢体麻木。

颈椎病如果病情并不是很严重，在日常生活当中通过采取上面介绍的这几种方法，可让病情得到一定的控制和改善。但是如果病情较为严重，尤其是还可能会对患者正常的生活造成不良影响的时候，需要手术治疗的，也应该早期进行积极正规的治疗。