上呼吸道感染能吃的水果

上呼吸道感染其实就是感冒，是一种非常常见的疾病，如果抵抗力不好的患者是更加人容易患上的，这种疾病是会让患者很不舒服，而且发生的季节也大部分是在季节交替的时候，那么在上呼吸道感染的时候能吃什么水果呢。

1.上呼吸道感染的时候能够吃的水果是有很多的，像一些深色的水果就是非常不错的选择，像一些芒果、黄桃等，这些水果里含的维生素都是比较多的，还有像西红柿，苹果，红枣都是红色的水果，患者也是可以食用的，可以补充体内的维生素，可以帮助预防还有抵抗病毒的功效，让患者身体好的更快些。

2.不单单是这些，还有一些味道比较酸的水果，上呼吸道感染的患者也是可以吃的，酸味的水果里都是有比较多的维生素c的，维生素c是可以增强人体的免疫力的，像柠檬，橙子，都是能够让喉咙不适还有痰多的患者得到缓解的，尤其是柠檬，是可以用柠檬汁加一些温水和一些食盐泡成茶喝，带来的功效是很不错的。

3.上呼吸道感染的患者还可以吃一些能够化痰的水果的，对身体的恢复也是有帮助的，像梨子就是很不错的选择，梨子是味道是比较甘甜的，不单单是可以直接吃，还可以跟冰糖等一起炖着煮成汤来喝的，可以止咳，还能清热，生津的，不过一次性不可以吃的太多，会对胃不好的。

上呼吸道感染的患者能吃的水果就是这些，所以患者可以在患病的时候吃些，水果属于生冷的食物，要合理的摄入，不要给胃带来负担，如果疾病严重了的话，就应该立即去医院进行检查，不要耽误治疗的时间，避免感染加重。