3岁上呼吸道感染吃什么

3岁宝宝上呼吸道感染之后，应该及时采取方法进行对症治疗工作，主要就是药物治疗、输液治疗等，并且治疗期间还应该注意饮食，饮食也是一种辅助治疗方法，下面主要给大家介绍的就是3岁上呼吸道感染吃什么?

1.清淡易消化的食物。对于3岁上呼吸道感染的宝宝而言，在日常饮食上应该注意多吃些清淡易消化的食物，妈妈做米饭的时候尽量煮软烂一些，比如菜粥、米粥、瘦肉粥等半流质的食物都是患儿应该吃的食物，由于上呼吸道感染会出现咽喉肿痛，这些食物易于吞咽，对于人的咽喉不会造成什么影响。

2.含有维生素C的水果蔬菜。患儿在日常生活之中是需要提高人体抵抗力的，这就需要在日常饮食上吃些富含维生素C的水果蔬菜，比如西红柿、银耳、白萝卜等食物均是富含大量维生素C，这些均是患儿日常饮食上不可少的食物，建议烹饪到食物之中即可，还应该做好这些食物的合理搭配的工作，目的是使得患儿身体舒服一点，尽早远离上呼吸道感染对于身体的危害。

3.吃增加抵抗力的食物。在患儿日常饮食上适当吃些可以帮助身体增加抵抗力的食物，比如鸡汤，鸡汤对于上呼吸道感染康复帮助很大，因为鸡汤烹饪的过程会产生半胱氨酸，可以缓解上呼吸道感染症状，此外还可以吃各种蘑菇，各种蘑菇可以提高免疫力的食物，还可以改善上呼吸道感染症状的。

上述主要给大家详细介绍的就是3岁上呼吸道感染吃什么，感染之后可以吃的食物为清淡易消化的食物、含有维生素C的水果蔬菜等，避免吃的食物为煎炸、太油腻、含脂肪量大的食物，从而帮助患儿尽早远离疾病危害。