对于很多父母来说，最担心的就是孩子生病，特别是对于一些新手妈妈们来说，更是不知道该怎么办。其实这个时候，只要孩子没有出现一些特别严重的症状，精神状态良好的话，给孩子进行一些饮食方面的调理就可以了，那么宝宝上呼吸道感染吃什么好呢?适合宝宝在生病期间吃的食物又有哪些呢?

宝宝出现上呼吸道感染的原因，很多时候是因为嗓子发炎，感染了病毒或者是细菌，而导致的上呼吸道出现发炎的情况。这个时候宝宝的喉咙部位会非常的不舒服，出现疼痛和有异物的感觉，所以在给宝宝准备食物的时候一定要注意饮食得清淡，保证这些食物不会刺激到宝宝的喉咙和上呼吸道，不会对已经产生的炎症进行更加严重的刺激。与此同时也要保证饮食的营养性，来帮助孩子抵抗疾病。

上呼吸道感染之后宝宝的身体挡住很需要大量的维生素和矿物质来抵御疾病所以说这个时候妈妈们要给宝宝多吃一些新鲜的水果和蔬菜在这些蔬果当中含有非常丰富的维生素和微量元素以及矿物质等营养物质，对于抵御疾病和增强孩子的抵抗力能够起到非常大的帮助。此外，出现上呼吸道感染的同时，都伴随着咳嗽的症状，所以说妈妈们可以给宝宝准备一些能够止咳的食物比如说雪梨，白萝卜等等。

以上就是为大家介绍的，适合宝宝在生病期间吃的食物，孩子出现上呼吸道感染的时候，妈妈们除了给孩子进行饮食的调节之外，在日常生活当中要多喂孩子喝些水，比如说白开水或者是加入少许盐分的淡盐水，及时的补充水分可以帮助孩子增强抵抗力，帮助宝宝的身体代谢身体的毒素和其它杂质。