死精症常见的饮食疗法？

现在疾病那么多，我们更加要养成好的个人卫生习惯，饮食习惯，多了解一些保健知识，这样才能减少疾病发生的机会。死精症是指精子成活率减少，死精子超过40%者，本病为男子不育原因之一。死精症，有先天发育异常所致的，也有长期营养不良，抽烟，酗酒，精神过度紧张引起的。不管是什么原因引起，都要及早治疗，以免拖延病情。那么，除了吃药看医生，死精症有什么饮食疗法吗？下面我们一起来了解一下吧。

死精症的饮食疗法：

黄精母鸡煎：黄精20克，大枣20克，山药3Q克，羊睾丸1对，母鸡1只(去毛，去五脏 黄精，洗净)。将上药装入鸡膛内，大枣去核，切成小块，置锅内加水适量，文火煮烂。去药渣，食鸡肉、羊睾丸和大枣，2～3日内吃完。连食3—5只鸡为1个疗程。适用于肾气虚型死精子症。

　羊睾丸巴戟汤：羊睾丸1对，巴戟天10克，仙茅10克。将睾丸切开，二药研末放人睾丸内合好，置锅内蒸熟，分4～6次服完，每日2次，服3对羊睾丸为1个疗程，每疗程间隔5日，可连服3个疗程。适用于肾阳虚型死精子症。

死精症患者还要多吃以下食物：

食物1)，食用含有镁的信物,如大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

食物2)，精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

食物3)，精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。

食物4)，钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注意多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

食物5)，此外，精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，容易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙等。

以上是关于死精症的饮食疗法的介绍，希望对大家有所帮助。一个良好的个人日常生活习惯可以让人一生受益，不仅可以预防疾病也可以塑造身形， 所以大家一定要养成良好的饮食习惯，卫生习惯。最后衷心祝愿死精症患者早日康复。