男人得了死精症在平时应多吃哪些食物？

很多男性认为死精症就是指男人精液中的精子完全死掉了。其实这种病并没有大家想象中的那么严重，不过也不能不加重视。如果男人得了死精症没有得到有效治疗，也会很容易引发不育。那么男人得了死精症之后应该多吃哪些食物呢?

死精患者吃什么好

1.海产品：海产品含多种不饱和酸，能增强身体的免疫力，对死精症有很好的治疗效果。

2.畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的有害物质发生反应，以促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能，帮助治理啊死精症。

3.韭菜：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，温中益脾、壮阳固精，其粗纤维可帮助人体排泄体内的毒物，对死精症有很好的辅助治疗作用。

4.豆芽：贵在“发芽”，无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的有害物质，并且促进性激素生成，对死精症、少精症、弱精症都有疗效。

5.赖氨酸：赖氨酸是精子形成的必要成分，补充赖氨酸对死精症的治疗功不可没。含赖氨酸较高的食物有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。

6.锌：微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男人缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数量下降30%～40%，甚至死精、丧失生育能力。锌元素主要存在于海产品和动物内脏中。

7.核酸：核酸是支配生命活动的核心物质，既是蛋白质合成的基础，又提供遗传信息，对人体生长、发育、繁殖、遗传等重大生命活动起关键作用。含核酸丰富的食品有牛肉、动物肝肾、虾、牡蛎、蘑菇、坚果等。

8.维生素E：维生素E有利精子的生成和提高精子的活动度，对死精症、弱精症都有疗效，它主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中。

通过专家的讲解，相信大家对死精症已经有了彻底的了解，希望大家在平时一定要注意预防，多吃一些可以提高精子质量的食物，不要经常吸烟喝酒，只有这样，才不会患上死精症。