舌头烫了怎么快速好

喝了刚烧开的水，过烫的食物极易烫伤舌头。其实应该说生活中很多人都曾经有过舌头烫了的经历，这是一个不好的经历。舌头烫了之后一定要及时降温，寻求急救的方法，有效降低局部温度，此外如果家里有维生素B2、维生素C2等可及时吃一点，这样一来就有助于缓解舌头被烫了引起的疼痛感了。

1.凉水降温缓解舌头被烫

舌头刚刚被烫的时候一定要及时降温，尽快喝些凉水，或者口含冰块，这样能有效降低局部的温度，减轻舌头疼痛，也是急救舌头烫了的有效办法，可防止伤及深部组织。

2.盐水漱口缓解舌头被烫

舌头烫了后可用冷的盐水漱口，能够有效减轻疼痛发麻感，因为盐水有消炎杀菌的作用，还能防止舌头感染，减少舌头起泡。

3.维生素C2、B2缓解舌头烫伤

如果舌头烫了只是食物类的烫伤，如被菜烫伤，舌头感觉麻麻的，稍痛，此时吃一些维生素C2、B2就可以达到治疗的效果，快速减轻舌头烫伤的症状，维生素B2还能防止舌炎、口角炎等。

4.严重情况应就医治疗舌头被烫。

如果舌头烫了是液体类的烫伤，如开水、汤、牛奶等，烫伤的舌面上会出现红色的小颗粒，严重的情况甚至会肿起来或者起泡，此时做了降温处理后，要及时去医院就诊，可以遵医嘱用抗炎止痛的药物治疗，即可有效恢复舌头烫伤的情况。

5.舌头烫了注意事项

在烫伤治疗期间一定要注意饮食，宜吃清淡易消化的饮食，不要再吃刺激性、辛辣、滚烫的食物，如大葱、大蒜、辣椒、生姜、烟酒等，以免加重舌头刺激，烫伤病情难以恢复。